北河以北

告别拖延小窍门

文/宋春林

告别拖延小窍门

我在正事上几乎从不拖延,因为我有一个小窍门:把deadline提前。

比如我在三个月之内必须完成一篇论文,那我就给自己定下目标:一个月之内必须完成,并且还把这个目标公开。事实上,一个月之内我没有完成。然后我就会懊悔、沮丧,然后在接下来的半个月内我知耻而后勇,一鼓作气完成了论文。最终的结果就是,我在真正的deadline结束之前的一个半月就完成了论文。

把deadline提前的好处就是,如果你在自己的deadline之前完成了任务,那你就会有一种很强的成就感,你实现了自己的目标也超越了大多数人,这种成就感会驱使你下一次也这样做。万一你在自己的deadline之内没有完成,你「失败」了,那么你的自责也会驱使你加速完成任务。不管怎么样,你都会在最终的deadline结束之前完成了任务。

有人可能会觉得,我骗不了自己,我会一直想着真正的deadline而忽略自己设定的deadline怎么办?很简单。方法上,公开自己设定的那个更加严格的deadline,接受大家监督;心理上,你要非常认可自己,你绝不是一个拖延的人,你是一个优秀的人,这样你对自己给自己设定的deadline会很在乎,而不管真正的deadline是在什么时候。

这个小窍门让我提前完成任务,一直很管用。

Comments

王磊之: 我发现一个软件,叫Cold Turkey,很好用,你知道吗?

宋春林: Cold Turkey is a free productivity program that you can use to temporarily block yourself off of popular social media sites, addicting websites and games so that you can get your work done! 嗯,我还没有用过类似的软件。

王磊之: 我用了挺久的了。比如 ,从9:00am到9:00pm,http://www.songchunlin.net/是进不去的……

宋春林: 嗯,我也觉得应该限制限制,知乎简书博客这些终究不是正事……

王磊之: 你没觉得我是自相矛盾的么……

宋春林: 没有啊,你给的这个网址点开就是「找不到对象」,本来就无法访问。

王磊之: 的确是。。我擦你做手脚了?字也归到链接里了

宋春林: 噢,那是个bug,把链接和字之间留一空格就好了

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分类 歪理邪说  标签 拖延症